面对竞争日趋激烈的就业市场，大学生要想获取求职成功的足够资本，实习经历是一笔不容忽视的财富。

　 北京市高校就业中心有关负责人说，用人单位在招聘时，一般都要求有工作经验，这恰恰是大学毕业生所缺乏的。实习除了可以获得工作经验以外，还可以学到更多有用的东西。

　毋庸讳言，大学生通过实习，可以亲密接触企业，增加实际工作经验，对以后就业有直接的帮助。一旦进入实习单位，你要做的就是，虚心地向前辈请教你不懂的问题，最大限度地汲取你所需要的知识营养，并不断地适应工作环境和企业文化，增加自己的实战能力，而不是抱怨自己所做事情的无足轻重和琐碎无聊。

　当然，你也可以通过实习发现自己的专长所在，为以后的工作寻找方向。如果实习生能够以实习轮训为契机，明确自己的职业理想，就可以避免以后走弯路，摔跟头。 一些企业普遍反映，实习生在工作过程中，交际能力、时间安排、社交礼仪等方面还存在差距。因此，对于实习生来说，可以通过实习的机会学会如何与人打交道、如何独自处理难题、如何化解工作压力等实际问题的本领。可以说，在实习中，处处留心皆学问，做一个有心人，多看、多想、多问、多学，真正把书本知识和实践经验结合起来，才是实习的最大收获。

　 很多学生容易对实习产生过高的期待，希望在很短的时间内能够得到重用，独立承担一些重要的任务，而不甘于做小事，打杂活。这是不太实际的想法。实习终究只是对于工作岗位的一次熟悉的机会，和正式的工作还有区别。只要你能够细心做好上级安排给你的任务，这次实习也就算不虚此行，因为实习经历本身就是一笔宝贵的财富。王波

求职第一印象很重要

　　一般来说，通过面试，可以知道一个人拥有多大的能量。通过交谈，一个人的内在潜力和能量可以表现出来。因此面试时，招聘负责人对应聘者第一印象的重视程度非同一般。

第一印象就是一眼看去“感觉良好”或者是“感觉不好”。这种感觉的好坏程度在面试的整个过程中意义重大。即使你是出身于某名牌大学，如果给面试负责人留下的第一印象不好的话，他会觉得：出身于名牌大学固然很好，但与我们公司要选用的人才好像不太吻合。仅此一点，你的成功希望就大打折扣。

　 面试时招聘负责人往往是从第一印象的“感性”开始来判断一个人的。面试中，对应聘者的喜欢和讨厌，是与面试时招聘负责人的主观因素直接相关的。

　一般来讲，大部分人对印象好与坏的评价，都有一个比较一致的认识：爽朗、健康而有活力、精神饱满、干劲十足、泼辣等，这些充满奋进向上气息的表现都将给人留下良好印象。反之，如果给人留下奸猾、弱不禁风、忧虑重重等印象，那么相信大部分人不会喜欢。大家不要刻意地去追求好印象。但是，要在头脑里清楚，给人留下什么样的印象将会对自己有利，并要努力使自己的表现向这方面靠近，这很重要。专业技能可能需要很长一段时间去培养，但给人一个好的印象其实并不难。马述琴

当简历变得越来越华丽

　这年头似乎什么都讲究包装，简历自然也不例外。所以，在求职的时候，除了要包装自己，给自己置办一两身职业装束以外，简历也要包装。

　在大学生包分配工作的时候，大学生的全部简历就是那一张学校印制的推荐表，毕业生们不需要自己写简历，写了也没有用，找什么样的工作，去哪里工作都由组织决定。后来双向选择了，大学生有了展现自己才华的舞台，简历是门面，进入用人单位的第一关，需要精心打扮。于是，简历花样不断翻新，颜色不断丰富。电脑还不普及的时候，简历是手写的，写字好的同学心里可乐开了花，多少能占点儿优势。不久，简历开始用电脑做了，白纸黑字，特别整齐。而现在的有些简历，恐怕可以用华丽来形容了。据报道，很多同学的简历简直就是“写真集”，其封面都是一张大大的特写照，当然还有个人简单情况介绍，内页部分主要也还是照片，少的有七八张照片，多的有50多页。还有的大学生请专业公司设计简历，当作杂志印刷。

　 简历制作越华丽，求职成功率越高吗？本报进行的调查显示，有71％的被访者认为豪华简历和好工作之间没有必然的联系。相反，那些制作豪华简历的人恰恰忽略了简历的实质。简历之所以称为简历，就是它必须简单概括，求职者必须把用人单位最想知道的信息，以及你自认为最优秀的经历和表现在简历中陈述出来。一般的简历有一至两页就足够了，因为用人单位在初选的时候，不会花一个小时的时间去研究一份简历。通常他们快速浏览一下简历，如果对你的基本履历比较满意，甚至你的某一个特点或经历吸引了他们，你就能拿到进行面试的通知。恐怕很少有单位仅凭豪华的简历就会录用一个员工的。

　 还有一种对简历的包装就是无中生有、自吹自擂、生编硬造。这是更不可取的。因为在简历上造假无异于在踏入职场的第一次考试中作弊，即使能得意一时，也难免会有日后真相大白的时候。失去一次面试的机会不可怕，如果失去了诚信，将难以在社会上立足。

　因此，适当给简历“瘦身”，练好内功，才是找到好工作的法宝。否则，即使华丽的简历让你得到了面试的机会甚至得到了工作，没有过硬的“内功”，也同样会在人才市场上失宠的。周文丽

面试时要注意简历之外的细节

　一个人的综合素质是要在平日里注意积累提高的，面试时，气质风度就会自然流露。但是应聘时应用一定的技巧，也能起到事半功倍的效果。通常主考官会重点从视觉、听觉两个方面考察择业的学生们，因此给考官留下良好的视觉形象和听觉形象是面试取胜的关键。

　视觉形象既包括良好的仪表、仪容、仪态和举止，也包括简历、求职信的书写、排版、装订以及呈送给用人单位。留给面试考官的视觉形象要求干净整洁、健康向上。锻造良好的视觉形象是一个大的系统工程，不是一蹴而就的，生活中要时时刻刻去体会和注意，点点滴滴进行自我渗透。

　听觉形象主要指说话时的语气、音调，甚至逻辑重音，这些都体现了一个人的教养。无论是打电话沟通，还是面对面交流，都要注意声音的清楚、悦耳，要显示出自信。另外，平时就应该刻意锻炼自己遣词造句的能力以及表达能力，因为有时候想在面试时出色表达，却并不能如愿，这是一个长期积累的过程。

　 听觉形象中还有很重要的一方面，就是各种举止动作的冲撞声。我在给别人面试时，就不是特别注重简历，我更注重的是应聘者在简历之外给人的一种感受，例如，给应聘者的水杯特意用普通水杯，看看他放杯子时发出的声响，看他是否会盖上杯盖。另外那些咣咣咣关门的应聘者也不会给考官留下好印象，他们会认为这个人性格张扬。这些简历之外的东西能够折射出应聘者真正的内涵和素养。

　　本报礼仪专家顾问北京礼仪学院院长李柠

恰当着装有助应聘成功

　 大学生应聘时的着装，一定要讲究搭配合理、色调和谐，尽量给人一种“信得过”的印象。较为正式又略带学生气的着装既显得大方，又展示出青年人朝气蓬勃的特点。

　 同学们首先要根据体型来选择服装。瘦高体型者，不宜选用竖条纹和质地较厚的服装，否则会夸大纤细的身形，给人缺乏韵味之感，而质感厚实点儿的衣料会使体瘦的人看上去精神抖擞；体型丰满者，应选择厚度适宜的衣料，否则会显得笨重，暴露体型弱点；肥胖者切忌穿夸大体型的大花纹、横花纹、大方格图案的服装。

　 其次，当不知道穿什么好时，与其追求新潮不如穿得正统一点。有的同学喜欢根据自己的爱好穿着服装，但如果衣着恰恰不符合招聘者的习惯，就可能影响录用。一般说来，着装不必赶时髦，不必求流行，尤其不能浓妆艳抹，打扮得花枝招展。因为许多人心理上都认为过分追时髦的人往往是不求上进的人。

　 第三，服饰要适应应聘职位工作的需要。根据所应聘的工作性质和类型，确定自己的穿着，这是一个较稳妥的做法。如果应聘工作的性质比较严谨，同学们需要一套正规的服装，建议选择端庄、柔和的颜色，而不宜选择会给人压抑、呆板、缺乏创意之感的黑色、灰色；如果应聘工作比较讲究创意，那同学们可以穿得稍微休闲一点，时髦一点，力求显出自己的创造力，但要达到顺眼、耐看的视觉效果，而不要表现得另类、超前。

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